Trainingsbeginn: 11:37:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:27:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:22:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:46 Std.

Herzfrequenz: 143 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.25 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 66.7 km/h

Pace: 2:09/km / 0:53/km

Höhenmeter: 478 m

Trittfrequenz: 83 / 119 U/min

Leistung (Watt): 165 / 635 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 863 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: 11.6 ° C