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Lutzebaeck Mann » Trainingstagebuch

13:54:59 Uhr

01:30:04 Std.

01:30:05 Std.

01:30:05 Std.

01:30:05 Std.

159 / 179 bpm

23.19 km

15.4 / 41.5 km/h

3:53/km / 1:26/km

1027 m

77 / 90 U/min

187 / 300 W

190 W [1.02]

0.90

 
( )( )( )( )( )
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sehr, sehr hart (8 / 10)

1112 kCal

Heimtrainer

Kraftausdauer

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Jau various

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