Trainingsbeginn: 08:31:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:30 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 48.1 km/h

Pace: 2:40/km / 1:14/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 70 / 97 U/min

Leistung (Watt): 172 / 195 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1080 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum