Trainingsbeginn: 14:18:26 Uhr

Trainingsdauer: 03:07:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:47:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:21:47 Std.

Dauer mit Leistung: 02:12:58 Std.

Herzfrequenz: 151 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.35 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 64.8 km/h

Pace: 2:31/km / 0:55/km

Höhenmeter: 456 m

Trittfrequenz: 84 / 119 U/min

Leistung (Watt): 87 / 430 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3081 kCal

Sportart: RR

Bereich: EB

Material: Trek Domane 4.5 Disc

Wetter: Sonnig, heiter bei 29.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)