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Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

00:50:00 Std.

5.20 km

6.2 km/h

9:40/km

100 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Grundlagenausdauer

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Lami-Schwarzteich-Ochsenberg; allein 1. Lauf seit Langem

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