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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:16:16 Uhr

01:00:26 Std.

00:58:31 Std.

00:58:35 Std.

8.59 km

8.8 / 15.3 km/h

6:49/km / 3:55/km

111 m

153 / 341 W

173 W [1.13]

0.58

581 kCal

running

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Trainingsbemerkung


8.596km with 135m climb in 0:58:35. Bok training just Jackie and me around Warmley and shortened.
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