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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

17:16:02 Uhr

03:05:14 Std.

149 / 186 bpm

87.01 km

28.2 / 69.7 km/h

2:07/km / 0:51/km

323 m

sehr hart (7 / 10)

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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