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Metze5290 » Trainingstagebuch

10:21:00 Uhr

03:32:47 Std.

145 / 183 bpm

49.4 km

13.9 / 59.5 km/h

4:18/km / 1:0/km

hart (6 / 10)

3245 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 27 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Lauf - Breitenbrunnen - Mummelsee - Seibelseckle - Ochsenstall - Mehliskopfturm

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