Trainingsbeginn: 20:25:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:06 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:06 Std.

Herzfrequenz: 138 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.32 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 49.2 km/h

Pace: 1:50/km / 1:13/km

Höhenmeter: 129 m

Trittfrequenz: 71 / 96 U/min

Leistung (Watt): 189 / 325 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 370 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 24 ° C