Trainingsbeginn: 17:54:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:40 Std.

Herzfrequenz: 117 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.55 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 72.7 km/h

Pace: 3:03/km / 0:49/km

Höhenmeter: 288 m

Trittfrequenz: 68 / 134 U/min

Leistung (Watt): 80 / 281 W

Normalisierte Leistung: 102 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 288 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 22.3 ° C