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schalck Mann » Trainingstagebuch

12:15:00 Uhr

00:30:00 Std.

5 km

hart (6 / 10)

300 kCal

Rad/Kraft

HIIT

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Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


10 Durchgänge (1 min Rad, 10x Bauchroller, 25x Brust/fliegende Bewegung)

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