12:15:00 Uhr
00:30:00 Std.
5 km
hart (6 / 10)
300 kCal
Rad/Kraft
HIIT
E-Bike
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
10 Durchgänge (1 min Rad, 10x Bauchroller, 25x Brust/fliegende Bewegung)