Trainingsbeginn: 04:13:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:24 Std.

Herzfrequenz: 127 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.35 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 58.1 km/h

Pace: 1:48/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 83 / 139 U/min

Leistung (Watt): 155 / 597 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 845 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C