Trainingsbeginn: 10:28:55 Uhr

Trainingsdauer: 05:11:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:18:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:05 Std.

Herzfrequenz: 133 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.47 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 61.2 km/h

Pace: 2:20/km / 0:58/km

Höhenmeter: 871 m

Trittfrequenz: 70 / 133 U/min

Leistung (Watt): 123 / 629 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.57]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1022 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)