Trainingsbeginn: 09:16:48 Uhr

Trainingsdauer: 06:14:43 Std.

Dauer in Bewegung: 03:47:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:12:19 Std.

Dauer mit Leistung: 03:13:21 Std.

Herzfrequenz: 132 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.77 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 49.7 km/h

Pace: 2:49/km / 1:12/km

Höhenmeter: 907 m

Trittfrequenz: 67 / 103 U/min

Leistung (Watt): 151 / 643 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 1.11

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2062 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)