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Dutz Mann » Trainingstagebuch

09:03:24 Uhr

03:20:33 Std.

160 / 179 bpm

34.10 km

10.8 / 42.7 km/h

5:33/km / 1:24/km

593 m

etwas härter (5 / 10)

2462 kCal

Trainingslauf

Ausdauertraining

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Wolkig bei 17.5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1. Langer Lauf nach Knie-OP, Zeit egal Hauptsache durchgehalten

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