Trainingsbeginn: 05:50:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:53 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:20 Std.

Herzfrequenz: 126 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.88 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 58 km/h

Pace: 1:47/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 84 / 139 U/min

Leistung (Watt): 162 / 615 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 881 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C