Trainingsbeginn: 17:40:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:22:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:50 Std.

Herzfrequenz: 118 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.55 km

Geschwindigkeit: 22 / 69.7 km/h

Pace: 2:43/km / 0:51/km

Höhenmeter: 423 m

Trittfrequenz: 69 / 119 U/min

Leistung (Watt): 113 / 365 W

Normalisierte Leistung: 137 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 635 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 20.8 ° C