Trainingsbeginn: 17:40:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:22:23 Std.

Herzfrequenz: 130 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.33 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 71 km/h

Pace: 2:45/km / 0:50/km

Höhenmeter: 390 m

Trittfrequenz: 72 / 164 U/min

Leistung (Watt): 92 / 319 W

Normalisierte Leistung: 118 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 405 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 22 ° C