Trainingsbeginn: 02:40:51 Uhr

Trainingsdauer: 02:09:11 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:53 Std.

Herzfrequenz: 146 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.47 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 55 km/h

Pace: 1:46/km / 1:05/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 80 / 133 U/min

Leistung (Watt): 180 / 585 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1296 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.9 ° C