Trainingsbeginn: 09:34:48 Uhr

Trainingsdauer: 05:46:27 Std.

Dauer in Bewegung: 03:49:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:21:05 Std.

Dauer mit Leistung: 03:20:10 Std.

Herzfrequenz: 131 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 110.89 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 99.9 km/h

Pace: 2:04/km / 0:36/km

Höhenmeter: 896 m

Trittfrequenz: 91 / 117 U/min

Leistung (Watt): 157 / 569 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1706 kCal

Sportart: Rennvelo

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant TCR

Wetter: 16.5 ° C