Trainingsbeginn: 09:01:27 Uhr

Trainingsdauer: 04:11:21 Std.

Dauer in Bewegung: 03:56:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:43:23 Std.

Dauer mit Leistung: 03:37:09 Std.

Herzfrequenz: 147 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 98.86 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 60.5 km/h

Pace: 2:23/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1448 m

Trittfrequenz: 82 / 142 U/min

Leistung (Watt): 174 / 506 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2479 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)