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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

16:38:57 Uhr

01:31:53 Std.

127 / 199 bpm

51.00 km

33.3 / 55.4 km/h

1:48/km / 1:04/km

396 m

76 / 102 U/min

etwas härter (5 / 10)

906 kCal

Rad

Ausdauertraining

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Wolkig bei 28.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10,0/kmh 28,3/130/Tf 69
10,0/kmh 38,1/124/Tf 79
10,0/kmh 39,2/131/Tf 81
10,0/kmh 28,4/123/Tf 76
11,0/kmh 35,6/124/Tf 75

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