Trainingsbeginn: 07:44:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:49 Std.

Dauer in Bewegung: 02:28:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:45 Std.

Dauer mit Leistung: 02:14:18 Std.

Herzfrequenz: 150 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.7 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 61.2 km/h

Pace: 2:11/km / 0:58/km

Höhenmeter: 692 m

Trittfrequenz: 87 / 139 U/min

Leistung (Watt): 174 / 622 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1549 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 17.1 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)