Trainingsbeginn: 08:25:19 Uhr

Trainingsdauer: 03:10:33 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:57:40 Std.

Dauer mit Leistung: 02:51:27 Std.

Herzfrequenz: 136 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.05 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 44.2 km/h

Pace: 2:12/km / 1:21/km

Höhenmeter: 295 m

Trittfrequenz: 89 / 135 U/min

Leistung (Watt): 140 / 457 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1594 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)