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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:10:41 Uhr

00:55:46 Std.

00:46:28 Std.

00:47:34 Std.

5.66 km

7.2 / 11.5 km/h

8:20/km / 5:13/km

180 m

122 / 304 W

149 W [1.22]

0.50

374 kCal

running

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Trainingsbemerkung


5.663km with 201m climb in 0:47:17. Very stiff. Kept having to stop and stretch.
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