Trainingsbeginn: 10:09:56 Uhr

Trainingsdauer: 07:04:46 Std.

Dauer in Bewegung: 05:53:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:30:20 Std.

Dauer mit Leistung: 04:29:56 Std.

Herzfrequenz: 145 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 124.17 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 61.9 km/h

Pace: 2:50/km / 0:58/km

Höhenmeter: 1860 m

Trittfrequenz: 73 / 109 U/min

Leistung (Watt): 141 / 603 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2984 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)