Trainingsbeginn: 08:03:16 Uhr

Trainingsdauer: 04:20:30 Std.

Dauer in Bewegung: 03:29:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:10:04 Std.

Dauer mit Leistung: 02:59:26 Std.

Herzfrequenz: 153 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 101.84 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 54.6 km/h

Pace: 2:03/km / 1:05/km

Höhenmeter: 774 m

Trittfrequenz: 87 / 154 U/min

Leistung (Watt): 150 / 564 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1895 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)