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Speefak Mann » Trainingstagebuch

18:30:46 Uhr

00:52:30 Std.

26.86 km

30.7 / 41.2 km/h

1:57/km / 1:27/km

81 m

etwas härter (5 / 10)

1019 kCal

Radfahren ( Rennrad )

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 23.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nachm Schwimmen direkt noch einmal um Dümmer gefahren.

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