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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

10:47:14 Uhr

01:26:11 Std.

136 / 153 bpm

17.60 km

12.2 / 17.6 km/h

4:55/km / 3:24/km

204 m

etwas härter (5 / 10)

1061 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 16.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4,0/21:03/°5:16/129
4,0/18:45/°4:41/134
4,0/20:10/°5:02/139
4,7/26:14/°4:41/140

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