Trainingsbeginn: 08:00:43 Uhr

Trainingsdauer: 04:26:37 Std.

Dauer in Bewegung: 03:13:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:56:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:47:42 Std.

Herzfrequenz: 152 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90.85 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 57.4 km/h

Pace: 2:07/km / 1:02/km

Höhenmeter: 740 m

Trittfrequenz: 87 / 142 U/min

Leistung (Watt): 165 / 639 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1922 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Stark bewölkt bei 17.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)