Trainingsbeginn: 15:18:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:43 Std.

Herzfrequenz: 139 / 207 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.35 km

Geschwindigkeit: 30 / 40.4 km/h

Pace: 2:0/km / 1:29/km

Höhenmeter: 758 m

Trittfrequenz: 103 / 134 U/min

Leistung (Watt): 161 / 261 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 961 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining