Trainingsbeginn: 11:17:11 Uhr

Trainingsdauer: 04:03:40 Std.

Dauer in Bewegung: 03:33:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:45:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:45:50 Std.

Herzfrequenz: 145 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.24 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 63.4 km/h

Pace: 2:50/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1231 m

Trittfrequenz: 71 / 111 U/min

Leistung (Watt): 158 / 700 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2018 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 16.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)