Trainingsbeginn: 07:59:06 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:51 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:58:46 Std.

Dauer mit Leistung: 02:52:07 Std.

Herzfrequenz: 145 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.95 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 64.3 km/h

Pace: 2:14/km / 0:55/km

Höhenmeter: 414 m

Trittfrequenz: 87 / 134 U/min

Leistung (Watt): 147 / 426 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1665 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)