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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

10:54:43 Uhr

02:36:09 Std.

124 / 147 bpm

85.00 km

32.7 / 66.2 km/h

1:50/km / 0:54/km

860 m

78 / 114 U/min

etwas härter (5 / 10)

1354 kCal

Rad

Ausdauertraining

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Wolkig bei 17.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10,0/kmh 30,2/126/Tf 74
10,0/kmh 38,6/129/Tf 83
10,0/kmh 36,3/122/Tf 82
10,0/kmh 27,7/129/Tf 77
10,0/kmh 38,8/124/Tf 78
10,0/kmh 29,0/127/Tf 80
10,0/kmh 37,6/116/Tf 79
15,0/kmh 29,6/121/Tf 74

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