Trainingsbeginn: 10:20:05 Uhr

Trainingsdauer: 05:52:17 Std.

Dauer in Bewegung: 02:27:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:01:23 Std.

Dauer mit Leistung: 02:01:48 Std.

Herzfrequenz: 147 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 133 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 53.6 km/h

Pace: 2:40/km / 1:07/km

Höhenmeter: 1470 m

Trittfrequenz: 75 / 103 U/min

Leistung (Watt): 155 / 539 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1372 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.4 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)