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Garfield72 Mann » Trainingstagebuch

05:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

sehr hart (7 / 10)

Krafttraining

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


10x 20 Crunches mit Medizinball
10x 10 Situps mit Medizinball
10x 15 Vorn-Über-Beuger Med.-Ball

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