Trainingsbeginn: 16:14:31 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:17 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:27 Std.

Herzfrequenz: 126 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.99 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 47.8 km/h

Pace: 2:56/km / 1:15/km

Höhenmeter: 2045 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 153 / 181 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1186 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining