Trainingsbeginn: 15:39:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:33 Std.

Herzfrequenz: 140 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.51 km

Geschwindigkeit: 29.5 / 41.7 km/h

Pace: 2:02/km / 1:26/km

Höhenmeter: 721 m

Trittfrequenz: 102 / 135 U/min

Leistung (Watt): 154 / 281 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 924 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining