Trainingsbeginn: 17:27:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:00 Std.

Herzfrequenz: 147 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 58.6 km/h

Pace: 2:55/km / 1:01/km

Höhenmeter: 204 m

Trittfrequenz: 73 / 89 U/min

Leistung (Watt): 145 / 281 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.23]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 260 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 28.1 ° C