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Speefak Mann » Trainingstagebuch

14:30:00 Uhr

05:30:00 Std.

hart (6 / 10)

Windsurfen

Allgemeine Athletik

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Diesmal gings mit 6-7bft los, teilweise genug fürs 5.5er, mal wieder sehr böig. ab 18 uhr stetige 4-5 bft, perfekt fürs 6.5er

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