Trainingsbeginn: 17:49:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:22:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:25 Std.

Herzfrequenz: 109 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.28 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 69.7 km/h

Pace: 2:48/km / 0:51/km

Höhenmeter: 435 m

Trittfrequenz: 67 / 124 U/min

Leistung (Watt): 107 / 515 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 618 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 21.5 ° C