Trainingsbeginn: 04:18:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:05 Std.

Herzfrequenz: 136 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.56 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 58.1 km/h

Pace: 1:44/km / 1:01/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 81 / 137 U/min

Leistung (Watt): 185 / 551 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1031 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.5 ° C