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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

11:12:39 Uhr

02:37:30 Std.

125 / 144 bpm

84.30 km

32.1 / 68.7 km/h

1:52/km / 0:52/km

671 m

77 / 116 U/min

etwas härter (5 / 10)

1479 kCal

Rad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


20,0/kmh 30,9/126/Tf 74
20,0/kmh 33,4/124/Tf 80
20,0/kmh 39,6/121/Tf 79
24,3/kmh 27,8/127/Tf 77

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