15:08:43 Uhr
01:54:44 Std.
01:54:34 Std.
115 / 166 bpm
39.34 km
20.6 / 51 km/h
2:54/km / 1:10/km
574 m
etwas härter (5 / 10)
Rad
Ausdauertraining
Cube AMS Comp
Sonnig, heiter bei 30 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
ins Bergische: Lüderich - Herkenrath