Trainingsbeginn: 06:36:24 Uhr

Trainingsdauer: 03:12:17 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:07 Std.

Herzfrequenz: 141 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 106.14 km

Geschwindigkeit: 35.1 / 58.4 km/h

Pace: 1:42/km / 1:01/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 82 / 145 U/min

Leistung (Watt): 183 / 648 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1984 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C