Trainingsbeginn: 17:03:11 Uhr

Trainingsdauer: 02:19:52 Std.

Dauer in Bewegung: 02:09:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:02:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:52 Std.

Herzfrequenz: 115 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.29 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 49.1 km/h

Pace: 2:21/km / 1:13/km

Höhenmeter: 258 m

Trittfrequenz: 82 / 133 U/min

Leistung (Watt): 184 / 497 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.08

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1435 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 17.3 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)