Trainingsbeginn: 18:01:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:33 Std.

Herzfrequenz: 136 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.79 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 67.6 km/h

Pace: 2:38/km / 0:53/km

Höhenmeter: 480 m

Trittfrequenz: 73 / 113 U/min

Leistung (Watt): 97 / 302 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 485 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 17 ° C