Trainingsbeginn: 12:12:07 Uhr

Trainingsdauer: 04:16:05 Std.

Dauer in Bewegung: 03:42:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:40:56 Std.

Dauer mit Leistung: 02:47:09 Std.

Herzfrequenz: 150 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.87 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 62 km/h

Pace: 2:56/km / 0:58/km

Höhenmeter: 1243 m

Trittfrequenz: 69 / 191 U/min

Leistung (Watt): 150 / 743 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1805 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 20.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)