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maksibec Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

erholend (1 / 10)

Massage & Physio

REKOM & Wellness

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Massage Schultergürtel und Rücken von Flo

Nach der einen depperten Bewegung gestern morgen beim Anziehen war mein M. trap. desc. sin. komplett zu – und mit ihm große Teile des Schultergürtels. Dehnen, ein wenig Massage von Anne haben etwas geholfen, sehr viel geholfen hat Flos sehr intensive Massage. Puh… jetzt hab ich zwar die Läufe diese Woche in Wien streichen müssen (wollte noch ein paar Mal vor dem Urlaub laufen gehen), dafür ist mal die Fahrt in den Urlaub und dessen Start gerettet ;)

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