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hauptst Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

5.03 km

10.1 km/h

5:56/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Trail kaufen

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Laufband: Zufall(5)
T: 25min bei 10kmh; EB
A: 5min bei 8-10 kmh

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